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이본, 40대에도 빈틈없는 몸매 유지 비법 보니…'독하네'

  • 송고 2015.04.20 17:50 | 수정 2015.04.20 17:52
  • 인터넷뉴스팀 (clicknews@ebn.co.kr)

19층인 집 계단 오르고 주 2회 플라잉 요가한다 밝혀

탤런트 이본. 이본의 독한 몸매관리 비법이 화제를 모으고 있다.ⓒ연합뉴스

탤런트 이본. 이본의 독한 몸매관리 비법이 화제를 모으고 있다.ⓒ연합뉴스

탤런트 이본이 40대임에도 불구하고 빈틈없는 몸매를 유지하는 비법을 공개했다.

20일 OSEN에 따르면, 이본은 "19층인 집 계단을 오르는 습관은 8, 9년 돼 간다"며 "손에 짐이 들려 있지 않으면, 무조건 계단을 걷는다"고 설명했다.

이어 이본은 "집이 아니더라도 어떤 건물이던 계단부터 찾는다"고 독한 몸매 관리 비결을 털어놨다.

이본은 또 "운동을 오랫동안 하다 보니, 내 몸에 맞는 운동을 알게 됐다"며 "내겐 복근과 힙, 허벅지, 척추 기립근 위주의 스트레칭 20분이면 충분하다"고 말했다.

또한, 그는 "척추 교정과 유연성을 기르기 위해 일주일에 두 번씩 플라잉 요가를 하고 있다"며 "밋밋하게 마른 몸보다 적당히 근육이 살아있는 탄탄한 몸이 보기 좋지 않냐"고 덧붙였다.

이 외에도 이본은 하이힐은 최대한 피하고, 걷기 좋은 운동화를 고르며 야식을 참는 등 24인치 허리를 만드는 몸매 관리 노하우를 전했다.

이 소식을 접한 네티즌은 "이본 몸매, 대단하다", "이본 몸매, 저렇게 관리해야 되나봐", "이본 몸매, 어휴 피곤해"등의 반응을 보였다.(인터넷뉴스팀)


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