캡사이신…지방 분해·스트레스 해소·소화 촉진 작용
매운 고추의 효능에 네티즌의 이목이 집중되고 있다.
6일 주요 포털 사이트에는 ‘매운 고추의 효능‘에 관한 다수의 글이 게재됐다. 해당 글에 따르면, 고추에서 매운 맛을 내는 캡사이신은 지방 분해 효과가 있어 비만 예방에 좋고 다이어트 식품으로 효과적이다.
또한, 캡사이신은 중추신경을 자극해 아드레날린을 분비시키면서 심장박동을 높인다. 즉, 혈액 순환을 원활히해 정력이 증진되고 개운한 느낌과 함께 스트레스 해소에 도움이 된다.
이와 함께 위액도 분비시키므로 고추 섭취는 식욕부진을 해소할 수 있고 단백질의 소화를 도와 육류를 섭취할 때 도움이 된다.
고추에는 비타민 C가 오렌지의 2배, 토마토의 8배가 되는 90mg이상이 들어있다. 이는 하루에 고추 2개만 먹어도 하루 비타민C 권장 섭취량을 충족시킬 수 있는 셈. 된장과 함께 먹으면 2가지 항암 효과를 나타내 음식 궁합으로도 제격이다.
이 소식을 접한 네티즌은 “매운 고추의 효능, 상상 이상이네” “매운 고추의 효능, 다이어트에 좋네” “매운 고추의 효능, 보니 많이 먹어야겠다” 등의 다양한 의견을 보였다.(인터넷뉴스팀)
©(주) EBN 무단전재 및 재배포 금지
서울미디어홀딩스
패밀리미디어 실시간 뉴스