변비 부작용 주의해야
겨울철 인기만점 과일 홍시의 효능에 관심이 쏠리고 있다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 제철은 맞은 과일 홍시의 효능에 대한 정보가 상세히 기재돼 있어 네티즌의 눈길을 끌고 있다. 게시글에 따르면, 홍시는 비타민 A와 C 등 필수 영양소를 다량 함유하고 있으며, 항산화 작용을 통한 피부 탄력 증강과 노화방지에 탁월하다.
특히, 감의 떫은맛은 디오스프린이라는 타닌 성분이 함유되어 있는 것으로, 이 성분은 소화 기능을 높이고, 알코올 흡수를 지연시켜 숙취의 고통을 완화 시켜 주는 효과가 있다.
단, 타닌을 과다 섭취할 경우 변비에 걸릴 수 있으니 주의해야 한다.
이 소식에 네티즌은 “홍시 설사 멎게 하는 데는 최고”, “홍시 다이어트가 대박인데”, “홍시 변비에 탁월한 줄 알았는데 아니네” 등의 다양한 반응을 보였다.(인터넷뉴스팀)
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